06-81379800

Artrose wordt vaak gezien als een puur mechanisch probleem — iets van slijtage, overbelasting of “ouderdom”. Maar steeds meer onderzoek laat zien dat dit beeld te beperkt is. Zo is er steeds meer overtuigend bewijs waarin laaggradige ontsteking , de darmflora  en zelfs de darmbarrière  een centrale rol spelen bij het ontstaan én verergeren van artrose. Dit wordt inmiddels ook wel de ' gut–joint axis'  genoemd. Waarom wetenschappers nu naar de darmen kijken bij artrose Onderzo

Na meer dan een eeuw celonderzoek zou je denken dat we de cel inmiddels van binnen en buiten kennen. Toch blijkt deze microscopisch kleine bewoner van ons lichaam nog steeds vol verrassingen te zitten. In 2025 ontdekten onderzoekers van de Universiteit van Virginia en het Amerikaanse National Institutes of Health namelijk een compleet nieuw celonderdeel: het hemifusoom . Hun bevindingen, gepubliceerd in Nature Communications , zetten de wereld van de celbiologie op zijn kop.

Wanneer ik nadenk over de zorg en het huidige zorglandschap, bekruipt me regelmatig een gevoel van frustratie. Een recent opiniestuk in Arts en Auto  van verslavingsarts Robert van de Graaf raakte een gevoelige snaar. Vanuit zijn expertise in de verslavingszorg gebruikte hij een treffende metafoor: “De zorg is een consumentenindustrie geworden. Verslavend. Troostend. Direct beschikbaar. En gratis. Een recht. Een constante stroom van comfort en bevestiging, verpakt als behand

Wat is laaggradige ontsteking (LGI)? Veel mensen kampen met chronische vermoeidheid , concentratieproblemen of brain fog . Een belangrijke maar vaak onbekende oorzaak is laaggradige ontsteking . Dit is geen acute reactie zoals bij een wond of infectie, maar een chronische, lichte activatie van het immuunsysteem . Bij LGI produceert je lichaam continu kleine hoeveelheden ontstekingsstoffen zoals IL-6  en TNF-α . Deze stoffen zorgen ervoor dat je immuunsysteem “aan” blijft staa

Stel je voor: je loopt ’s ochtends naar de keuken om een kop koffie te pakken. Je struikelt over het randje van het vloerkleed en voor je...

Wil jij als 55-plusser fitter, sterker en zekerder in het leven staan? Ben je letterlijk of figuurlijk op zoek naar meer balans? Wil je...

Stress. Alleen al het woord roept vaak negatieve associaties op: gespannen spieren, een gejaagd gevoel, hartkloppingen… Maar wat als ik...

Ontdek hoe een leefstijlgerichte aanpak osteoporose helpt voorkomen en behandelen. Leer hoe beweging, voeding, slaap, ontspanning...

In een wereld waarin we constant 'aan' staan, is het makkelijk om de verbinding met ons lichaam te verliezen. We ademen oppervlakkig,...

In een maatschappij waarin we 24/7 toegang hebben tot voedsel, is het idee van bewust niet eten op het eerste gezicht radicaal. Toch...

Vitamine D-tekort wordt in de literatuur consequent in verband gebracht met verschillende slaapstoornissen, waaronder slechte...

Heb je ooit geaarzeld om te bewegen omdat je pijn verwachtte? Je bent niet de enige. Wanneer beweging in het verleden pijn heeft...

Uitnodiging voor de introductieles cursus valpreventie

Iedereen heeft wel een mening over koffie en het gebruik ervan. In de uitersten is de één is zeer positief, de ander zeer negatief. Of de...

Woensdag 27 november was het dan zover: De laatste les van de cursus ‘door zelfregie weer in balans’.  Het was alweer de tweede lichting...

Woensdag 20 maart was het dan zover: de laatste les van onze cursus ‘door zelfregie in balans’. Uiteindelijk waren we met zijn zevenen,...

In dit stuk leest u een interview met Roel Stupers. Roel Stupers, is fysio-/manueeltherapeut, fasciatherapeut, coach en praktijkeigenaar...

Dit stuk is geschreven voor therapeuten en medici die dagelijks patiënten behandelen. Toch nodig ik iedereen -die geïnteresseerd is in...

Vanwege het 5-jarige jubileum van Sportcentrum Nieuw-Vennep geeft Roel Stupers, eigenaar van JoinTogether, een gratis workshop. Lees...

Laatst plofte ik thuis -na flink in de tuin bezig te zijn geweest met graven, poten, harken en sjouwen- voldaan en weltevree op de bank....