Kom naar de 'gratis' introductieles van de cursus valpreventie op 20 mei!
- info694975
- 20 uur geleden
- 2 minuten om te lezen
Wil jij als 55-plusser fitter, sterker en zekerder in het leven staan?
Ben je letterlijk of figuurlijk op zoek naar meer balans?
Wil je graag iets veranderen, maar weet je niet goed hoe?
Dan is onze valpreventiecursus ‘Otago’ misschien precies wat je zoekt!
Tijdens deze cursus leer je op een leuke en actieve manier hoe je gezond en in balans ouder kunt worden. Zo neem je zelf weer de regie over je gezondheid.
Wie geven de cursus?
Wij, Roel Stupers en Danny Smit van fysiotherapiepraktijk JoinTogether, verzorgen deze cursus volledig voor jou.
En het mooiste? De cursus is helemaal gratis! Dankzij subsidie van de gemeente kun je zonder kosten meedoen.
Wat kun je verwachten van de introductieles?
Tijdens deze les ontdek je:
Hoe veroudering je lichaam beïnvloedt en wat je eraan kunt doen
Welke thema’s we behandelen om jouw valrisico te verkleinen
Hoe we samen werken aan jouw doelen en balans
Programma van de introductieles:
Voorstelrondje – leer elkaar kort kennen
Presentatie door Roel – over veroudering, valrisico, en de inhoud van de cursus
Demoles met Danny – een actieve groepsles met lenigheids-, gym-, balans- en ontspanningsoefeningen
Nabespreking – onder het genot van een kopje koffie of thee
Praktische informatie
Datum: Woensdag 20 mei
Tijd: 14:30 – 15:30 uur
Locatie: Start in de praktijkruimte van JoinTogether, daarna het actieve gedeelte in de achterste grote zaal van Sportcentrum Nieuw-Vennep
Aanmelden
Aanmelden kan eenvoudig op drie manieren:
Vul het inschrijfformulier in via onze website
Mail naar info@jointogether.nl
App naar 06-81379800
Graag onder vermelding van je naam, telefoonnummer en dat je je aanmeldt voor de introductieles!
"Val niet voor excuses – kom gewoon meedoen!"
Opmerkingen